Pentingnya Sarapan Kaya Serat buat Pencernaan dan Energi Sepanjang Hari

Pernah nggak kamu bangun pagi, merasa nggak mood, terus sepanjang hari cuma pen… Read more » Pentingnya Sarapan Kaya Serat buat Pencernaan dan Energi Sepanjang Hari

Kesehatan Pernapasan: Cara Mengatasi Polusi Udara

Polusi udara itu kayak musuh dalam selimut yang sering banget kita anggap remeh… Read more » Kesehatan Pernapasan: Cara Mengatasi Polusi Udara

Kenali Bahaya Penggunaan Gadget Berlebihan terhadap Kesehatan Fisik dan Mental

“Pernah nggak, kamu baru ngecek satu notifikasi di HP, tiba-tiba udah lewat dua… Read more » Kenali Bahaya Penggunaan Gadget Berlebihan terhadap Kesehatan Fisik dan Mental

Manfaat Aromaterapi untuk Mengurangi Stres

Pernah nggak sih, ngerasa kepala lagi penuh banget? Kayak ada seribu pikiran ya… Read more » Manfaat Aromaterapi untuk Mengurangi Stres

Mengatasi Kebiasaan Sering Merokok dengan Pola Hidup Lebih Sehat

“Gue tahu kok kalau merokok itu gak bagus, tapi ya susah berhenti. Lagian, ini … Read more » Mengatasi Kebiasaan Sering Merokok dengan Pola Hidup Lebih Sehat

Kesehatan Mental Lansia: Mengatasi Kesepian

Pernah nggak, kamu mikir soal gimana perasaan nenek atau kakek kamu pas lagi se… Read more » Kesehatan Mental Lansia: Mengatasi Kesepian

Hidup dengan Penyakit yang Gak Dipercaya Banyak Orang

“Ah, kamu tuh lebay banget sih.” “Masak cuma gitu aja capek?” “Keliatannya seha… Read more » Hidup dengan Penyakit yang Gak Dipercaya Banyak Orang

Hidup Dengan Myasthenia Gravis: Menjalani Hari-Hari di Tengah Ketidakpastian

Kamu pernah nggak sih bangun pagi tapi badan rasanya kayak baru kelar ngegym se… Read more » Hidup Dengan Myasthenia Gravis: Menjalani Hari-Hari di Tengah Ketidakpastian

Invisible Disability dan Self-Acceptance: Proses yang Gak Instan

Pernah gak sih kamu merasa ada sesuatu yang bikin hidup lebih sulit dibanding o… Read more » Invisible Disability dan Self-Acceptance: Proses yang Gak Instan

Pejuang yang Tak Terlihat: Merangkul Kekuatan di Balik Invisible Disability

Pernah nggak sih kamu ngerasa capek banget, tapi nggak ada yang ngerti kenapa? … Read more » Pejuang yang Tak Terlihat: Merangkul Kekuatan di Balik Invisible Disability

Ketika Penyakit Kronis Gak Menghentikan Mimpi-Mimpi Besarmu

Kalau dipikir-pikir, hidup tuh kadang kayak roller coaster yang rusak remnya. A… Read more » Ketika Penyakit Kronis Gak Menghentikan Mimpi-Mimpi Besarmu

Autoimun Itu Kayak Apa? Gimana Rasanya Hidup dengan Penyakit Ini?

Pernah nggak sih kamu ngerasa capek banget cuma karena jalan beberapa langkah? … Read more » Autoimun Itu Kayak Apa? Gimana Rasanya Hidup dengan Penyakit Ini?

Hidup dengan Penyakit Kronis: Bagaimana Mengatasi Hari-Hari Sulit?

Pernah nggak sih, kamu ngerasa hidup kayak jalan di tempat? Apalagi kalau kamu … Read more » Hidup dengan Penyakit Kronis: Bagaimana Mengatasi Hari-Hari Sulit?

Autoimun Itu Kayak Apa? Gimana Rasanya Hidup dengan Penyakit Ini?

Pernah nggak sih ngerasa sehat-sehat aja, tapi tiba-tiba badan jadi nggak bersa… Read more » Autoimun Itu Kayak Apa? Gimana Rasanya Hidup dengan Penyakit Ini?

Invisible Disability: Jangan Biarkan Orang Lain Menghakimi Perjuanganmu

Pernah nggak kamu ngerasa lagi berat banget hidupnya, tapi nggak ada yang perca… Read more » Invisible Disability: Jangan Biarkan Orang Lain Menghakimi Perjuanganmu

Hidup dengan Penyakit Kronis: Gimana Biar Nggak Kalah Sama Hari-Hari Berat?

Hidup tuh kadang emang nggak adil, ya nggak sih? Pas kamu lagi semangat ngejar … Read more » Hidup dengan Penyakit Kronis: Gimana Biar Nggak Kalah Sama Hari-Hari Berat?

“Kamu Terlihat Baik-Baik Aja” Tapi Tubuhku Gak Setuju

Pernah nggak sih kamu denger orang ngomong gini, “Ah, kamu kayaknya sehat-sehat… Read more » “Kamu Terlihat Baik-Baik Aja” Tapi Tubuhku Gak Setuju

Autoimun dan Stigma: Gimana Cara Mengatasinya?

"Eh, kok kamu sering banget sakit? Drama biar diperhatiin, ya?" atau … Read more » Autoimun dan Stigma: Gimana Cara Mengatasinya?

Autoimun: Ketika Gak Ada yang Lihat, Tapi Kamu Merasakannya Setiap Hari

Dari luar, dia terlihat biasa aja. Jalan kaki, senyum, ngobrol, nonton bioskop—… Read more » Autoimun: Ketika Gak Ada yang Lihat, Tapi Kamu Merasakannya Setiap Hari